Questa è la partenza per la scoperta del mondo dei Fiori di Bach applicato ai nostri disturbi e mano a mano che proseguirai la lettura ti verrà sicuramente voglia di provarli passando così dalla teoria alla pratica...
A questo punto, però, potrai pensare: per me potrebbero essere adatti tutti... o quasi.
Teoricamente possiamo dire che questo è vero, in quanto i fiori prendono in esame tutti gli aspetti della nostra vita; possiamo perciò affermare che tutti i fiori, una volta o l'altra, possano essere adatti per noi.
Chi almeno una volta nella vita non si è sentito depresso, stanco, impaurito, abbattuto, non all'altezza....?
Praticamente bisogna però tener conto che i fiori vanno personalizzati, per quello che siamo ora, in base alle esperienze che stiamo vivendo nel momento presente.
Come procedere quindi nella scelta? Scegli quale stato d'animo ti blocca in questo momento (in questo periodo):
- è un aspetto profondo, e quindi di vecchia data, della tua vita
- oppure vuoi risolvere una situazione momentanea
Leggi attentamente le descrizioni dei singoli rimedi, annotando tutti quelli che possono essere legati allo stato d'animo, o agli stati d'animo che hai scelto qui sopra (solo uno dei due) e scegli al massimo 5 o 6 fiori fra quelli che riterrai più importanti rispetto alla situazione espressa nelle tue risposte.
Tieni presente che mentre per una situazione momentanea puoi autoprescriverti con relativo successo un rimedio, per quelle di vecchia data il fai da te non funziona quasi mai: infatti i problemi sono di vecchia data proprio perché ci nascondiamo le loro vere radici sotto una montagna di spiegazioni e di autogiustificazioni (del tutto evidenti per noi), o “semplicemente” rimuovendoli dalla coscienza quando nessuna giustificazione, per quanto elaborata e astuta è sufficiente...
I fiori di Bach si presentano sottoforma di gocce e si trovano in commercio presso le erboristerie e, spesso più economico, le farmacie.
Prendere i Fiori di Bach significa rimettersi in contatto con se stessi e con le proprie emozioni, perciò insieme alla loro assunzione, è opportuno diventare consapevoli, con una profondità superiore a quella che usiamo per la vita "normale", del proprio modo di pensare.
In commercio si trovano due tipi di confezioni dei rimedi floreali:
- la stock bottle (€ 12/15) che generalmente contiene 10/20 ml. del rimedio puro;
- la boccetta per l'assunzione che invece contiene 30 ml (€ 6/9) dove, su una base di acqua e brandy, vengono aggiunti i rimedi che si vogliono assumere.
La prima viene utilizzata per preparare la seconda, oppure viene utilizzata pura nelle situazioni di emergenza.
Si prepara la boccetta per l'assunzione dei rimedi, riempiendo una boccetta da 30 ml. con tre quarti di acqua e un quarto di brandy o grappa o aceto di mele, che ha la funzione di conservante. A questa miscela si aggiungono 3 gocce (1 ogni 10 ml di preparato) di ogni rimedio scelto prendendoli dalla stock bottle.
Il numero massimo di fiori da poter mettere insieme in ogni boccetta è di 5 o 6, raramente si può arrivare a 7.
Dalla boccetta così ottenuta, ti suggerisco di assumerne 4 gocce 4 volte al giorno direttamente in bocca, preferibilmente sotto la lingua e trattenendole il più possibile.
Al mattino a digiuno, e alla sera prima di coricarsi, sono i momenti importanti, le altre due volte, quando vuoi, possibilmente dando un certo ritmo agli orari; è possibile prendere i Fiori di Bach anche con una frequenza giornaliera maggiore qualora tu ne senta il bisogno.
Spesso le prime due boccette di Fiori di Bach non hanno bisogno di essere modificate, ma poiché ognuno ha una propria sensibilità e un proprio ritmo di risposta, si potrebbe presentare il bisogno di rivedere qualcosa durante o dopo questo periodo.
Ti suggerisco di prendere nota di tutti quei piccoli o grandi cambiamenti che osservi, affinché tu possa prenderli in considerazione in seguito.
E' preferibile scegliere i fiori da solo o con l'aiuto di un floriterapeuta?
Il metodo studiato e messo a punto dallo stesso Bach è semplice, e nei suoi intenti e nella sua realizzazione prevede che ognuno possa guarirsi da solo.
All'inizio però l'aiuto di un consulente esperto permette di raggiungere dei livelli di guarigione maggiori perché, come sopra detto, raramente si è cosi obiettivi con se stessi; per questo motivo l'occhio e l'attenzione di una persona esperta possono condurre ad una valutazione migliore dei rimedi adatti.
